Nestes últimos anos, as doenças mentais tiveram um aumento considerável, e isto é motivo de grande preocupação entre os profissionais da saúde.
Através de psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, surge em 2014 o ‘Janeiro Branco’, campanha que busca a conscientização da promoção e proteção da saúde mental.
Nossa parceira Eliana Sicsú, psicanalista, mentora emocional, escritora e palestrante nos traz esclarecimentos sobre o tema.
“Cuidar da saúde mental e emocional é um movimento diário. Precisamos sair da percepção equivocada de que quem não tem doença ou algum transtorno, tem saúde mental.
A saúde mental é a capacidade de lidar com os desafios da vida permanecendo estruturado, sem desequilíbrios, conseguindo responder as demandas, os desafios e imprevistos que surgem, as questões externas que afetam nossa vida sem nos desequilibrar.
Administrar, aceitar, acessar e se posicionar nessa realidade são as principais questões ligada à nossa saúde mental e emocional.
Habilidades de se conectar com pessoas e com processos são hábitos diários que geram saúde mental e emocional. Hábitos no cuidado do corpo, da mente e do espírito.
A espiritualidade é muito importante para nos fortalecer. Fazer parte de alguma comunidade religiosa (caso isso lhe fortaleça) ou por exemplo ouvir música, contato com a natureza, ajudar outras pessoas, podem ser maneiras de alimentar a espiritualidade. Cada um possui sua maneira de alimentar a própria espiritualidade.”
Se há algum distúrbio ou quadro clínico que mereça uma atenção, se faz necessária a busca por auxílio adequado. Se nossa mente adoece é preciso cuidar dela pra que não haja maiores consequências.
A saúde mental e emocional passa pelo autoconhecimento, precisamos ter minimamente a capacidade de reconhecer quem somos. Precisamos significar e dar sentido às nossas vidas. Sem isso podemos começar a duvidar de nós mesmos, podemos partir rumo à depressão, às angústias e os caminhos da mente são muito sutis.
Quando estamos felizes, estamos apaixonados pela vida, pelos nossos desafios, pois sabemos o que desejamos, temos força e energia para fazer as nossas escolhas.
Cuidemos do nosso corpo e mente fazendo boas escolhas todos os dias.”
O Instituto Eliana Sicsú que este ano realiza mais uma edição do ‘Emocionalmente Saudável’, evento no qual, instituições, ONG’S, empresas e profissionais voluntários realizam ações e atendimentos gratuitos para comunidade em geral visando a conscientização e oportunidades de vivências de terapias e processo que contribuam para o bem estar mental e emocional.
Programação da semana:
26/01
•ATENDIMENTOS PSICANÁLISE (On-line e Presencial)
Psicanalista Neilma Melo – Trindade-PE
27/01
•ATENDIMENTOS TERAPÊUTICOS AURICULOTERAPIA
Terapeuta Ana Claudia – Senhor do Bonfim-BA
•GRUPO DE CONSTELAÇÃO FAMILIAR ON-LINE
Terapeuta Aldi Carvalho – 19:30h
Incrição: 87.98811.1721
28/01
•RODA DE CONVERSA SOBRE JANEIRO BRANCO
Turma do Curso Técnico SENAI
Psicanalista Neilma Melo – Trindade-PE
•ATENDIMENTOS TERAPÊUTICOS
Terapias ofertadas: RPC- Reflexo Poturamento da Coluna e
MCM – Massoterapia para Cólica Menstrual
Terapeuta Dr. Kennedy Costa – Araripina-PE
Inscrição: Essencial Saúde – 87.99818.4922
29/01
•TARDE DE ATENDIMENTOS TERAPÊUTICOS
CRECIR – CENTRO DE REABILITAÇÃO CIDADE REFÚGIO
Sítio Pau Ferro – João Paulo II – Juazeiro – BA (das 15h às 19h)
•VIVÊNCIA TERAPÊUTICA ON-LINE
CURA ENERGÉTICA COM THETAHEALING INTEGRANDO COMUNICAÇÃO E CORAÇÃO.
Terapeutas Raquel Pinheiro e Camille de Holanda
16H
INSCRIÇÃO: 87.99824.6525 | 87.99670.7375
30/01
•1º ENCONTRO COM VOLUNTÁRIOS
Celebração à vida! Janeiro Branco 2022
Parque Josefa Coelho – Petrolina-PE
31/01
•ENTREVISTA SOBRE SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL
Programa Preto no Branco – TRANSRIO 99.9 FM – 10h
Psicanalista Eliana Sicsú e Radialista Sibelle Fonseca.
No ano de 2021, a Pastoral da Mulher em parceria com Centro de Terapias Naturais Gianni Bande – CETGIB desenvolveu o projeto intitulado “Autocuidado Integral” que possui o objetivo de promover ações de saúde integral, através de práticas de saúde integrativa a fim de proporcionar a prevenção, manutenção e promoção da saúde de maneira holística para as mulheres assistidas, apoiando as mesmas no processo de autocuidado.
Em 2022 a instituição pretende potencializar essa forma de cuidado, buscando novas parcerias para além do que é oferecido a exemplo dos atendimentos psicológicos e das práticas integrativas: auriculoterapia, ventosaterapia, massagem relaxante e outros.
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Fonte: Instituto Eliana Sicsú
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